Пожалуй, начну с того, что вообще представляет собой моя кожа. Она комбинированная, склонная к сухости, при этом проблемная. Основную проблему представляет собой подбородок, меньше - лоб и переносица. Иногда область под носом выдает сюрпризы, щеки - ну очень редко. Я бы еще как-то могла терпеть лоб, если б не подбородок. Это моя боль.
Кажется, свою борьбу с акне я начала лет в 16 или 17. Проблемы со спиной были жуткие, привычка не покупать и не носить одежду с открытой спиной осталась до сих пор. В общем, в клинике, куда я хожу к косметологу, уже как своя давно. О том, что все в организме взаимосвязано, знают все, а у тех, кто не знает, скорее всего, нет проблем с кожей. Я не могу на 100% точно сказать, что конкретно вызывает проблемы с кожей у меня, но знаю свои слабые места: это миндалины и микрофлора кишечника. Как только что-то из этого дает слабину вследствие снижения иммунитета, кожа сразу дает об этом знать адскими подкожниками, которые болят, ничем не замазываются, а потом никуда не уходят, а остаются под кожей и ждут, когда я отведу их на коагуляцию к косметологу.
Конечно, это вытягивает приличное количество денег, и как только я начинаю жмотиться и забиваю на чистки и тд на пару лет, я все равно возвращаюсь, потому что жесть возвращается на мое лицо. Единственный период, который я помню, с чистой кожей, это вторая половина беременности и первые пару месяцев после родов. Т.к. питалась я не лучше, чем обычно, я все-таки ставлю на гормоны и неправильный уход. То есть, как я забила в беременность на аптечный уход, подсела на Kiehl's, так и поры мои сказали НУ ОК, и начали растить свои закрытые комедончики.
В общем, месяц назад я взвыла, набрала заветный телефон и попросила записать меня на чистку, и полезла в интернет выбирать себе новую косметику. На тот момент в моем арсенале была мицеллярная вода Bioderma для чувствительной кожи, увлажняющая сыворотка и крем для проблемной кожи Kiehl's (их покажу и расскажу о них ниже) и ночная увлажняющая маска Kiehl's. В то же время я наткнулась на блог Don't touch my face, перелопатила его весь и что-то представляла о том, как должен строиться мой уход.
Итак, что я имею на полке сейчас.
Да, банок много! но я не использую их все одновременно, здесь и дневной, и ночной уход, плюс дополнительный уход на пару раз в неделю, для тренировок и экстренных случаев.
Хочу сразу оговориться, что это мой уход, и он абсолютно точно не подойдет всем, но есть отдельные средства, о которых я бы хотела рассказать, потому что вдруг одна из этих банок - именно то, что кто-то ищет.
Начну с дневного.
Думаю, нет смысла говорить о том, что утром кожу очищать не менее важно, чем вечером. В новый день я хочу входить со свежим и увлажненным лицом, поэтому сначала умываюсь гелем La Roche-Posay Effaclar. Не могу сказать ничего определенного, у меня к нему нейтральные чувства, но его очень много (200мл туба), поэтому на данный момент я подыскиваю что-то помягче, а его собираюсь отложить для случаев нужды в мощном очищении, может, на лето. Но вот для жирной кожи он должен быть вполне ок (у меня комбинированная, пересушенная).
Из прежнего ухода я оставила только сыворотку Kiehl's Hydro-Plumping Re-Texturising Serum Concentrate. Наношу ее в первую очередь, она очень легкая и быстро впитывается, расслабляет кожу после умывания. Стоит она дофига, но я уже большего от нее не жду, поэтому ее уже прикончу и подберу что-то посерьезнее.
Дальше наношу крем La Roche-Posay Effaclar Duo+ только на проблемные участки (не точечно на воспаления, а именно на проблемные области: подбородок, лоб и переносицу). Вот эта штука реально работает. за 3 недели, что я им пользуюсь, лоб стал гораздо лучше, ровнее, кожа стала более гладкой. Говорю про лоб, потому что его косметолог пока не трогает, так что я списываю это на крем, потому что он - главный активный компонент в утреннем уходе.
Пока крем подсыхает, наношу крем для глаз Bioderma Sensibio. Так же ничего особенного про него не могу сказать, кроме того, что он мне просто подошел. Глаза чувствительные, поэтому на большинство кремов для век реагировали слезливыми реками на полдня. Даже хваленый Kiehl's с авокадо не пошел, аллергия на авокадо. Со своей задачей увлаженения он справляется хорошо.
Завершает утреннюю рутину мой новичок Avene Hydranceчо-та там с SPF. При выборе этого крема мне был важен фактор SPF на случай выхода из дома без косметики (тональный у меня и так с SPF), и чтобы он хорошо увлажнял, то есть, был предназначен для чувствительной, склонной к сухости кожи. Для меня сюрпризом был его реально матирующий эффект, плюс он не оставляет белесого налета SPF на лице, что тоже приятно. Пока что мне его немного не хватает, для зимы хочется чего-то пожирнее, поэтому как найду что-то подходящее, оставлю его на весну-лето.
Ну и отдельным пунктом идет бальзам для губ Carmex. Не могу разделить дикого восторга от него, но пока он единственный, кто хоть как-то подлечивает мне губы.
Если в течение дня я домаобнимаюсь с батареей, то могу разок обновить последний крем, по крайней мере, на особо сухих участках (лоб и нос).
Теперь вечер.
Здесь все довольно скромно, забыла только добавить мицеллярную воду Bioderma Sensibio (на первой фотографии слева большая пустая банка с розовой крышкой). С нее, собственно, начинается вечернее умывание. Она отлично снимает косметику, но если я пользуюсь декоративной, то после мицеллярной еще умываюсь либо гелем Effaclar, либо протираю тоником. С этой водичкой у меня любовь уже несколько лет, года 2,5 точно, ничего лучше я пока не пробовала: она отлично все смывает, не раздражает ни глаза, ни кожу, не пахнет вообще ничем, никакой пены, никакой пленки, никакой липкости - только чистота. Плюс ощущение не такое противное, как после умывания простой водой. Я уже сбилась со счета, какая это уже у меня банка ее закончилась, короче, она супер-крутая и хватает ее ОЧЕНЬ надолго.
Тоник КОРА мне косметолог порекомендовала пока убрать, либо пользоваться им не каждый день и только на проблемных зонах, т.к. мне он сейчас будет сушить. Он пахнет лимонадиком! И вообще очень приятный. И стоит дешево!
Если есть серьезные воспаления, то точечно наношу антибиотик Далацин. Не знаю, как он работает, но надо сказать, что если без него подкожников обычно рядом тусовка, то если начать мазать им воспаление сразу, то оно остается в гордом одиночестве.
А потом кремчик. Это тоже Avene, но из линейки уже для проблемной кожи Cleanance HYDRA. В аннотации он обозначен как увлажняющий крем для пересушенной косметическим лечением кожи. Вот офигенный. Увлажняет на ура, но надо взбалтывать перед нанесением, а то отделяется масло. Если нанести немного, то и блестеть не будет. Им я очень довольна.
Дополнительный уход.
Здесь тоже довольно скромно, пойду по порядку.
La Roche-Posay Cicaplact, восстанавливающий бальзам. Густой белый крем. Использую после чисток, чтобы помочь коже восстановиться, ранкам зажить. Вообще очень нужная штука в доме, подойдет для всего и для всех, в т.ч. для детей, помогает в случае ожогов, пересушенной, обветренной кожи на руках, помогает затянуться всевозможным трещинам на сухой коже, ранки и т.д., в составе пантенол всем известный, антибактериальные компоненты, а в новой версии они добавили еще и диоксид титана, что дает ему степень защиты SPF 50, офигенная вещь в случае солнечных ожогов - и лечит, и защищает от повторных граблей.
Увлажняющая маска Avene для чувствительной кожи. Она хороша тем, что ее не нужно смывать водой, можно через какое-то время промокнуть излишки, а потом и вообще обычный крем нанести, или пропустить его, зависит от состояния кожи. Она мне нравится больше, чем Kiehl's своей кремовой текстурой, а у Kiehl's какое-то гелевое желе, мне не очень приятно в нем спать, тем более от нее я вау-эффекта тоже не получила. Ее я обычно использую после кислотного пилинга, который тоже на фото.
Итак, кислотный пилинг Noreva Exfoliac Facial Scrub. Содержит AHA- и BHA-кислоты, поэтому, несмотря на название, это скраб не в привычном понимании, потому что отшелушивание происходит не за счет механического "соскабливания" ороговевшего слоя кожи, а за счет его растворения гликолевой кислотой, плюс салициловая лечит воспаления.
Им пользуюсь 1-2 раза в неделю, пока на все лицо, кроме подбородка, потому что его косметолог и так "пилит" каждую неделю так, что у меня потом с него кожа слезает, как у змеи. Но от эксфолиака этого не происходит, он довольно мягко отшелушивает, и после него реально чувствуешь легкость на коже, что она чистая. Важно хорошо ее увлажнять после пилинга, плюс пользоваться SPF обязательноооооо! Кислоты реально круче обычных скрабов, в них я разочаровалась, т.к. мою тонкую кожу они только травмируют, плюс разносят бактерии по всему лицу, что черевато воспалениями даже там, где их никогда не было.
Ну, и последний пункт - "тренировочная косметика"
Эти ребята - изгои в моей тусовке.
Мицеллярную воду Bioderma H2O мне косметолог посоветовала убрать, т.к. она сушит кожу, но должна быть очень ок для жирной проблемной, я 2 года тоже ею пользовалась, отменила во время беременности, когда кожа стала еще суше, чем раньше. Поэтому сейчас использую ее сразу после тренировки - смыть пот и лишний жирок сойдетящитаю.
Крем Kiehl's Blue Herbal Moisturiser - моя боль, мое разбитое сердце. Когда я в первый раз его попробовала, у меня был ТАКОЙ восторг, потому что такого матового эффекта после нанесения крема я не видела никогда. НО через час-два моя кожа становилась таким масленым блином, что я даже внушила себе мысль о том, что она у меня жирная, в связи с чем и накупила эту кучу средств для жирной кожи, которые потом мне сказали убрать. Я подозреваю, что так сильно у меня забились поры именно из-за него, потому что кожа стала выделять слишком много себума, а выходить из пор он нормально не мог из-за пересушенности.
Поэтому сейчас я пользуюсь им пару раз в неделю после тренировки, чтобы дойти из спортзала до дома, и там его смыть.
Я никогда не тренируюсь в декоративной косметике (тушь и карандаш для бровей не в счет), потому что так делать - не уважать свою кожу, вот честно. На декоративной косметике скапливается столько бактерий за день, а во время тренировки поры расширяются, открывая врата ада для этих демонов. Поэтому очищение кожи перед тренировкой и легкий некомедогенный крем - обязательно.
В общем, мои главные правила по борьбе с проблемами кожи:
1. Не трогать лицо, если это не связано с умыванием или нанесением крема (if you know what I mean). И это не случайно правило под пунктом 1, потому что оно одно из самых важных, и одно из самых трудновыполнимых.
2. Мягкое очищение утром и вечером, интенсивное увлажнение всегда.
3. Мягкое отшелушивание пару раз в неделю.
4. Есть меньше сладкого и дрожжей, мало ли, что там на этой почве расквартируется в кишечнике.
5. Пользоваться увлажнителем воздуха в отопительный сезон, не шпарить печкой в машине, вообще подальше держаться от батарей.
6. Не жалеть денег на профилактические визиты к косметологу, не запускать проблему, чтобы отделаться 1-2 приемами, а не 4-5, как сейчас.
7. Тщательно и обязательно смывать декоративную косметику. Это правило для меня в конце, потому что я этим никогда и не пренебрегаю, самой тяжело в ней ходить, а уж тем более лечь в ней спать - вообще неприемлемо.
8. Любить свою кожу такой, какая она есть, принимать свою проблему, учиться просто с ней жить.
Тем, кто дочитал до конца, огромное мое уважение, ссылка на магазин с самыми лояльными ценами на аптечную косметику Центр здоровья кожи и подарочная карта на 500р при заказе от 5000р - http://share.flocktory.com/
Кажется, свою борьбу с акне я начала лет в 16 или 17. Проблемы со спиной были жуткие, привычка не покупать и не носить одежду с открытой спиной осталась до сих пор. В общем, в клинике, куда я хожу к косметологу, уже как своя давно. О том, что все в организме взаимосвязано, знают все, а у тех, кто не знает, скорее всего, нет проблем с кожей. Я не могу на 100% точно сказать, что конкретно вызывает проблемы с кожей у меня, но знаю свои слабые места: это миндалины и микрофлора кишечника. Как только что-то из этого дает слабину вследствие снижения иммунитета, кожа сразу дает об этом знать адскими подкожниками, которые болят, ничем не замазываются, а потом никуда не уходят, а остаются под кожей и ждут, когда я отведу их на коагуляцию к косметологу.
Конечно, это вытягивает приличное количество денег, и как только я начинаю жмотиться и забиваю на чистки и тд на пару лет, я все равно возвращаюсь, потому что жесть возвращается на мое лицо. Единственный период, который я помню, с чистой кожей, это вторая половина беременности и первые пару месяцев после родов. Т.к. питалась я не лучше, чем обычно, я все-таки ставлю на гормоны и неправильный уход. То есть, как я забила в беременность на аптечный уход, подсела на Kiehl's, так и поры мои сказали НУ ОК, и начали растить свои закрытые комедончики.
В общем, месяц назад я взвыла, набрала заветный телефон и попросила записать меня на чистку, и полезла в интернет выбирать себе новую косметику. На тот момент в моем арсенале была мицеллярная вода Bioderma для чувствительной кожи, увлажняющая сыворотка и крем для проблемной кожи Kiehl's (их покажу и расскажу о них ниже) и ночная увлажняющая маска Kiehl's. В то же время я наткнулась на блог Don't touch my face, перелопатила его весь и что-то представляла о том, как должен строиться мой уход.
Итак, что я имею на полке сейчас.
Да, банок много! но я не использую их все одновременно, здесь и дневной, и ночной уход, плюс дополнительный уход на пару раз в неделю, для тренировок и экстренных случаев.
Хочу сразу оговориться, что это мой уход, и он абсолютно точно не подойдет всем, но есть отдельные средства, о которых я бы хотела рассказать, потому что вдруг одна из этих банок - именно то, что кто-то ищет.
Начну с дневного.
Из прежнего ухода я оставила только сыворотку Kiehl's Hydro-Plumping Re-Texturising Serum Concentrate. Наношу ее в первую очередь, она очень легкая и быстро впитывается, расслабляет кожу после умывания. Стоит она дофига, но я уже большего от нее не жду, поэтому ее уже прикончу и подберу что-то посерьезнее.
Дальше наношу крем La Roche-Posay Effaclar Duo+ только на проблемные участки (не точечно на воспаления, а именно на проблемные области: подбородок, лоб и переносицу). Вот эта штука реально работает. за 3 недели, что я им пользуюсь, лоб стал гораздо лучше, ровнее, кожа стала более гладкой. Говорю про лоб, потому что его косметолог пока не трогает, так что я списываю это на крем, потому что он - главный активный компонент в утреннем уходе.
Пока крем подсыхает, наношу крем для глаз Bioderma Sensibio. Так же ничего особенного про него не могу сказать, кроме того, что он мне просто подошел. Глаза чувствительные, поэтому на большинство кремов для век реагировали слезливыми реками на полдня. Даже хваленый Kiehl's с авокадо не пошел, аллергия на авокадо. Со своей задачей увлаженения он справляется хорошо.
Завершает утреннюю рутину мой новичок Avene Hydrance
Ну и отдельным пунктом идет бальзам для губ Carmex. Не могу разделить дикого восторга от него, но пока он единственный, кто хоть как-то подлечивает мне губы.
Если в течение дня я дома
Теперь вечер.
Тоник КОРА мне косметолог порекомендовала пока убрать, либо пользоваться им не каждый день и только на проблемных зонах, т.к. мне он сейчас будет сушить. Он пахнет лимонадиком! И вообще очень приятный. И стоит дешево!
Если есть серьезные воспаления, то точечно наношу антибиотик Далацин. Не знаю, как он работает, но надо сказать, что если без него подкожников обычно рядом тусовка, то если начать мазать им воспаление сразу, то оно остается в гордом одиночестве.
А потом кремчик. Это тоже Avene, но из линейки уже для проблемной кожи Cleanance HYDRA. В аннотации он обозначен как увлажняющий крем для пересушенной косметическим лечением кожи. Вот офигенный. Увлажняет на ура, но надо взбалтывать перед нанесением, а то отделяется масло. Если нанести немного, то и блестеть не будет. Им я очень довольна.
Дополнительный уход.
La Roche-Posay Cicaplact, восстанавливающий бальзам. Густой белый крем. Использую после чисток, чтобы помочь коже восстановиться, ранкам зажить. Вообще очень нужная штука в доме, подойдет для всего и для всех, в т.ч. для детей, помогает в случае ожогов, пересушенной, обветренной кожи на руках, помогает затянуться всевозможным трещинам на сухой коже, ранки и т.д., в составе пантенол всем известный, антибактериальные компоненты, а в новой версии они добавили еще и диоксид титана, что дает ему степень защиты SPF 50, офигенная вещь в случае солнечных ожогов - и лечит, и защищает от повторных граблей.
Увлажняющая маска Avene для чувствительной кожи. Она хороша тем, что ее не нужно смывать водой, можно через какое-то время промокнуть излишки, а потом и вообще обычный крем нанести, или пропустить его, зависит от состояния кожи. Она мне нравится больше, чем Kiehl's своей кремовой текстурой, а у Kiehl's какое-то гелевое желе, мне не очень приятно в нем спать, тем более от нее я вау-эффекта тоже не получила. Ее я обычно использую после кислотного пилинга, который тоже на фото.
Итак, кислотный пилинг Noreva Exfoliac Facial Scrub. Содержит AHA- и BHA-кислоты, поэтому, несмотря на название, это скраб не в привычном понимании, потому что отшелушивание происходит не за счет механического "соскабливания" ороговевшего слоя кожи, а за счет его растворения гликолевой кислотой, плюс салициловая лечит воспаления.
Им пользуюсь 1-2 раза в неделю, пока на все лицо, кроме подбородка, потому что его косметолог и так "пилит" каждую неделю так, что у меня потом с него кожа слезает, как у змеи. Но от эксфолиака этого не происходит, он довольно мягко отшелушивает, и после него реально чувствуешь легкость на коже, что она чистая. Важно хорошо ее увлажнять после пилинга, плюс пользоваться SPF обязательноооооо! Кислоты реально круче обычных скрабов, в них я разочаровалась, т.к. мою тонкую кожу они только травмируют, плюс разносят бактерии по всему лицу, что черевато воспалениями даже там, где их никогда не было.
Ну, и последний пункт - "тренировочная косметика"
Мицеллярную воду Bioderma H2O мне косметолог посоветовала убрать, т.к. она сушит кожу, но должна быть очень ок для жирной проблемной, я 2 года тоже ею пользовалась, отменила во время беременности, когда кожа стала еще суше, чем раньше. Поэтому сейчас использую ее сразу после тренировки - смыть пот и лишний жирок сойдет
Крем Kiehl's Blue Herbal Moisturiser - моя боль, мое разбитое сердце. Когда я в первый раз его попробовала, у меня был ТАКОЙ восторг, потому что такого матового эффекта после нанесения крема я не видела никогда. НО через час-два моя кожа становилась таким масленым блином, что я даже внушила себе мысль о том, что она у меня жирная, в связи с чем и накупила эту кучу средств для жирной кожи, которые потом мне сказали убрать. Я подозреваю, что так сильно у меня забились поры именно из-за него, потому что кожа стала выделять слишком много себума, а выходить из пор он нормально не мог из-за пересушенности.
Поэтому сейчас я пользуюсь им пару раз в неделю после тренировки, чтобы дойти из спортзала до дома, и там его смыть.
Я никогда не тренируюсь в декоративной косметике (тушь и карандаш для бровей не в счет), потому что так делать - не уважать свою кожу, вот честно. На декоративной косметике скапливается столько бактерий за день, а во время тренировки поры расширяются, открывая врата ада для этих демонов. Поэтому очищение кожи перед тренировкой и легкий некомедогенный крем - обязательно.
В общем, мои главные правила по борьбе с проблемами кожи:
1. Не трогать лицо, если это не связано с умыванием или нанесением крема (if you know what I mean). И это не случайно правило под пунктом 1, потому что оно одно из самых важных, и одно из самых трудновыполнимых.
2. Мягкое очищение утром и вечером, интенсивное увлажнение всегда.
3. Мягкое отшелушивание пару раз в неделю.
4. Есть меньше сладкого и дрожжей, мало ли, что там на этой почве расквартируется в кишечнике.
5. Пользоваться увлажнителем воздуха в отопительный сезон, не шпарить печкой в машине, вообще подальше держаться от батарей.
6. Не жалеть денег на профилактические визиты к косметологу, не запускать проблему, чтобы отделаться 1-2 приемами, а не 4-5, как сейчас.
7. Тщательно и обязательно смывать декоративную косметику. Это правило для меня в конце, потому что я этим никогда и не пренебрегаю, самой тяжело в ней ходить, а уж тем более лечь в ней спать - вообще неприемлемо.
8. Любить свою кожу такой, какая она есть, принимать свою проблему, учиться просто с ней жить.
Тем, кто дочитал до конца, огромное мое уважение, ссылка на магазин с самыми лояльными ценами на аптечную косметику Центр здоровья кожи и подарочная карта на 500р при заказе от 5000р - http://share.flocktory.com/
Не реклама, это присылают всем, кто делает там заказ.
Ах да, клиника, в которую я хожу, называется Даная, хожу в ту, что на Павелецкой. Но если туда идти, нужно быть готовым к серьезному комплексному подходу.
Такие дела.Ах да, клиника, в которую я хожу, называется Даная, хожу в ту, что на Павелецкой. Но если туда идти, нужно быть готовым к серьезному комплексному подходу.
